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By Valérie Orsoni

Valérie Orsoni, nutrizionista e trainer, ha letto, studiato e provato according to selezionare i fattori più efficaci delle diete più famose. Il risultato è un metodo rivoluzionario – spiegato nel suo libro los angeles dieta LeBootCamp, bestseller internazionale –, scientificamente testato da un pool di medici, ricercatori e atleti. Il programma LeBootCamp prevede quattro fasi, una più potente dell'altra.Detox: libera il corpo dalle tossine, i primi chili se ne vanno in fretta, si fa un pieno di energia e antiossidanti. Attacco: si perdono i chili più difficili, si riduce los angeles cellulite, si tonifica il corpo. Booster: ha un effetto accelerante sul metabolismo in step with eliminare gli ultimi chili o in keeping with tornare in forma dopo periodi di gozzoviglie (tipo le feste); inoltre è ideale in step with ottenere los angeles pancia piatta. Equilibrio: l. a. chiave in keeping with restare magri tutta los angeles vita e stabilizzare il peso in modo definitivo. Coloro che l'hanno provato (oltre un milione di persone) testimoniano che il metodo funziona anche grazie a un'alimentazione gustosa con deliziose ricette. A grande richiesta ecco quindi un e-book che oltre a riepilogare il metodo, offre 30 menu e più di two hundred fantastiche ricette, dagli aperitivi ai dessert consistent with tutte e quattro le fasi. Semplici da realizzare, pensate anche in step with vegetariani e vegani e in line with chi soffre di intolleranze, e così appetitose da essere totalmente estranee all'idea di dieta e privazioni. Quando los angeles golosità fa dimagrire!

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